Rheingau Echo

Budenheim. (rer) –

Wie wichtig Bewegung, gerade im Alter ist, zeigen jüngste Untersuchungsergebnisse. Deshalb bietet die Gemeinde Budenheim im Senioren-Treff spezielle Bewegungsangebote an:

In der Montagsgruppe von 15 Uhr bis 16 Uhr wird der gesamte Körper im Sitzen trainiert (2,50 Euro pro Einheit). Zu beschwingter Musik werden alle Muskelbereiche angesprochen und Alle machen das mit, was sie können. Ein anschließender Gesundheitstrunk aus saftigem Obst, frisch hergestellt, rundet den sportlichen und gemeinschaftlichen Nachmittag ab.

Neu ist ab April 14-tägig mittwochs (15 – 16 Uhr) eine Tanzgruppe 60+. Hier wird sich vorwiegend im Stehen tänzerisch bewegt. Dieses Angebot findet ein halbes …