Rheingau Echo

Budenheim.

„Bewegung wirkt Wunder. Die Funktionsgymnastik dienstags von 10 bis 11 Uhr in der TGM-Turnhalle erfreut sich so großer Nachfrage, so dass wir sie ein zweites Mal ebenfalls dienstags von 19.15 bis 20.15 Uhr in der TGM-Halle anbieten“, beschreibt Trainerin Bärbel Federlein das neue Angebot der Turngemeinde, das sie als Trainerin leitet.

Die Funktionsgymnastik ist eine Form der Gymnastik, bei der Gelenke, Sehnen und der Bandapparat moderat belastet und gedehnt werden. Der Begriff „anatomisch orientierte Gymnastik“ macht deutlich, dass es sich um alltagstypische Bewegungen handelt, die größtenteils mehrdimensional und mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der …